오른쪽 눈두덩을 만지면 통증이 있습니다. | 건강Q&A – 하이닥: 원인과 해결책은?

오른쪽 눈두덩을 만졌을 때 통증이 느껴진다면 안구 건조증을 의심해볼 수 있습니다. 안구 건조증은 눈물막이 부족하거나 불안정해서 생기는 질환입니다. 눈물막은 눈을 촉촉하게 유지하고 외부 자극으로부터 보호하는 역할을 하는데, 이것이 부족하면 눈이 쉽게 건조해지고, 따가움, 통증, 이물감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

안구 건조증은 눈을 자주 깜빡이지 않거나, 콘택트렌즈를 장시간 착용하거나, 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 사용하는 경우, 에어컨이나 히터 바람을 직접 쐬는 경우, 흡연이나 알코올 섭취를 하는 경우, 갱년기 여성, 눈꺼풀염이나 결막염 등의 안과 질환이 있는 경우 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

안구 건조증이 의심된다면 안과 전문의에게 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 안과 전문의는 눈의 상태를 확인하고, 필요에 따라 인공눈물, 안구 건조증 치료제 등을 처방해줄 수 있습니다.

안구 건조증을 예방하기 위해서는 눈을 자주 깜빡이고, 충분한 수분을 섭취하고, 눈 주변을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때는 20분마다 20초 동안 멀리 있는 사물을 응시하는 20-20-20 규칙을 지키는 것도 도움이 됩니다. 또한, 눈에 직접 바람이 닿지 않도록 주의하고, 눈을 자극하는 환경에 노출되지 않도록 하는 것이 좋습니다.